Спиралната гимнастика тренира и най-рядко работещите мускули

Може ли скучните, за някои, гимнастически упражнения да се превърнат в пластичен танц? Да! Чрез за малцина познатата спирална гимнастика.

Прости движения по спирала в разни направления за кратък промеждутък от време позволява на ставите да минат през максимално възможни позиции, въвличащи даже и най-рядко работещите мускули.

Музиката, тя е подходяща да се построят и танцови композиции – танцувайте с пети, длани, стомах, колене, бедра, шия, глава – възможностите на вашето творчество са неограничени.

Заниманията са изключително емоционални.В това се убедихме и ние, след срещата ни с единствения инструктор по спирална гимнастика в Пловдив Людмила Стоицова.

DC News

Сайт за новините от Пловдив, Асеновград и региона - събитията от деня в реално време.

Подобни статии

Top