8 признака, че ти е време да отидеш на почивка

В суетата на напрегнатото ежедневие понякога не забелязваме как стресът разрушава организма ни. Но не трябва да подценяваме заплахата! Хроничният стрес може да ни създаде маса неприятности, свързани със здравето. Вижте какви!

1. Хващате всички инфекции

Когато организмът постоянно е подложен на стрес, имунитетът неумолимо отслабва и тялото става възприемчиво към болести.

2. Тече ви често кръв от носа

Кръвотечението от носа винаги е сериозен признак, че организмът страда от редовни стресови ситуации.

3. Паметта ви подвежда

Постоянният стрес може да превърне животът ви в безкрайна игра, в която отчаяно се опитвате да си спомните, къде сте сложили вещите си.

4. Косите ви капят

Губите от 50 до 100 косъма на ден – това е нормално. Но в някои случаи стресът е способен да ви лиши от 70% от цялата коса на главата.

5. Ставате прекалено емоционални

Стресът предизвиква внезапни промени в настроението, раздразнителност, вълнение, депресия и други нестабилни емоционални реакции.

6. Потите се много

Повишеното изпотяване на ръцете и краката са неприятни последствия от редовния стрес.

7. Страдате от инфекции на пикочните пътища

Инфекциите на пикочните пътища са предизвикани не от самия стрес, а от начина на живот, до който той води. По-просто казано – заради това, че нямате време да отидете до тоалетната.

8. Менструацията ви е болезнена

Менструацията причинява много по-силна болка, тъй като стресът предизвиква значителен дисбаланс на хормоните в огранизма.

Снимка: East News
Източник: cosmo.ru
Превод: DCNEWS

Подобни статии

Top