Българин отслабна 70 кг, без да се лишава от животински мазнини

Атанас Узунов спрял да яде продукти с рафинирана захар и тесто

Да ядеш сланинка, масло, че дори и мас и да отслабваш. Атанас Узунов отслабна със 70 кг без да се лишава от храни с високо съдържание на мазнини.

„Опитвал съм всичко. Отслабнах, след като престанах да ям продукти с рафинирана захар и тесто и започнах да ям храни с естествена мазнина. Когато човек яде много въглехидрати не се засища, а се яде повече”, разказа пред Нова телевизия Атанас Узунов.

„Това не е магическа диета. Хората трябва да внимават”, заяви диетологът Ипократис Пападимитракос.

По думите на специалиста хората не трябва да изключват тотално въглехидратите от менюто си.

Подобни статии

Top