Диети

Ето какво ще стане, ако 12 дни консумираме само банани

Ето какво ще стане, ако 12 дни консумираме само банани

Едно момиче реши да провери ефекта от метода, наречен „mono-fruiting“, който всъщност се състои в ограничаване на храненето в само един плод в продължение на 12 дни с цел пълна детоксикация.

Здравословно: Как да приготвим домашен хумус за 5 минути?

Нахутът спомага здравето на храносмилателната система, осигурявайки около 15 грама фибри на чаша,  75% от които неразтворими фибри, които помагат за разграждането на веществата. 

Top