Диета с таратор: Минус 10 кг за 10 дни

В дни, в които термометрите показват близо 40 градуса, всеки търси начин да избяга от жегата. Една студена напитка или супа връща тонуса и ни държи в кондиция.

Ако имате нужда да отслабнете, диетата с таратор е много подходяща за лятото. Доста е строга, така че не е препоръчително да я спазват  деца, юноши, възрастни, хора, които имат проблеми със здравето и стомаха.

Режимът трае 10 дни и за това време се отслабва с 10 килограма.

Ето го и вашето меню:

Ден 1 – яде се само таратор

Ден 2 – таратор и два сварени картофа

Ден 3 – таратор

Ден 4 – 200 грама пилешко месо и таратор

Ден 5 – таратор

Ден 6 – плодове и таратор

Ден 7 – таратор

Ден 8 – от 2 до 4 сварени яйца и таратор

Ден 9 – таратор

Ден 10 – два сварени картофа и таратор

Когато приключите с този хранителен режим, преминавайте постепенно към обичайното си хранене.

 

 

 

 

Top