Един ден на Григор Димитров под карантина (СНИМКИ)

Най-добрият български тенисист изгря на корицата на списание „Hello Monaco“

Григор Димитров се озова на корицата на списание „Hello Monaco“, като в 38-ия брой на изданието разказа за това каква е нагласата му по време на настоящата карантина и как преминава един негов ден в момента, съобщи tenniskafe.com.

Първата ракета на България в момента се намира в Калифорния, където е в социална изолация с треньора си Крис Гро.

Ето какво разказа Димитров:

„Спазвайки мерките за социална дистанция, ние помагаме по възможно най-добрия начин за справянето с Covid-19 пандемията. Малък вирус преобърна сложния ни високотехнологичен свят, за да ни покаже за какво не се сещаме повечето пъти в един нормален ден,“ твърди бившият №3 в списанието.

„От началото на глобалната карантина видяхме безброй примери за съчувствие, кураж, отдаденост, щедрост и любов. Това стопля сърцето. Казват, че при всяко препятствие, пред което се изправим, важното е какъв урок ще си изведем, начинът, по който се справим ни изгражда като личности.“

„Няма съмнение в това, че слънцето ще изгрее отново след коронавирус пандемията. След като всички сме заедно в този мач, нека това е слънцето на обединението и любовта към човечеството.“

 

View this post on Instagram

 

Same place different sport #stayhome

A post shared by Grigor Dimitrov (@grigordimitrov) on

Григор изведе и най-важните за него неща по време на изолацията:

Уважавай професионалистите на първата линия, които помагат на всички ни да преминем през това, бъди благодарен.

Уважавай духа си – отправяй предизвикателства към себе си, стани креативен, опитвай нови неща, забавлявай се. Служи, чети, учи, рисувай, моли се, пей, медитирай, играй, слушай…

Използвай технологиите, за да останеш свързан със света и да споделяш вдъхновението си

Оценявай малките неща – природата, хигиената, готвенето, основните задължения.

Най-добрият български тенисист препоръча още да поддържаме график за всеки ден, като сподели какъв е неговият:

8:00 – Добро утро, слънце
8:30 – Закуска + да е обадя на хората, които обичам
10:30 – Тренировка: кардио/фитнес/разтягане
14:00 – Обяд
14:30 – Тренировка: кардио/фитнес/разтягане
16:00 – Време да се свържа със света + да работя по собственото си развитие
18:30 – Време за готвене на световни ястия
20:00 – Вечеря

Световният №19 несъмнено се опитва да разнообразява максимално програмата си, спазвайки същевременно наложените мерки против разпространение на вируса. Освен обичайните тренировки, Димитров се впусна да играе баскетбол, да свири на пиано и китара, а последното му приключение дойде на голф игрището.

Подобни статии

Top