Гришо: Останете вкъщи, но бъдете активни! (ВИДЕО)

Най-добрият български тенисист показа серия от упражнения за домашни условия

Във време на социална изолация въображението е най-добрият приятел на човек.

Първата ни ракета Григор Димитров призова хората да останат активни, като засне видео за 11teamsports, в което показа няколко упражнения.

„Всички трябва да си стоим у дома и определено не е лесно. Не трябва обаче да се забравя, че да останете активни сега е много важно“, обясни Гришо, цитиран от БЛИЦ.

Григор започна със скачане на въже, а после показа и упражнения с ластици.

Тренировъчните ластици са много ефективни пособия при функционалното трениране.

Те са направени от еластична материя (гума) и съпротивлението, което оказват зависи от няколко показателя: дължина, ширина, вид на използваната гума, начин на употреба.

В момента той е в Калифорния с треньора си Крис Гро, но постоянно поддържа връзка със семейството си у дома.

Наскоро той дари респиратори за болницата в родния си град Хасково, а след това разказа и повече за инициативата в „Шоуто на Николос Цитиридис“ и пред официалния сайт на АТП.

Подобни статии

Top