Над 50 пловдивчани правиха лицеви опори в масов флашмоб (СНИМКИ И ВИДЕО)

Над 50 пловдивчани правиха лицеви опори в масов флашмоб

След това той им показа какви лицеви опори могат да бъдат направени. „За по-здравите и привикналите, лицевите опори ще бъдат на земята, дамите и тези, на които им е по-трудно – може да се подпрат на стъпалото, на което са Копчетата, а може да бъдат направени и лицеви опори от коляно. Важното е хората да се раздвижат“, поясни Йордан Христов. И после демонстрира разновидностите пред ентусиастите.

За 3 минути над 50 души паднаха на земята едновременно, за да направят своите лицеви опори.

Сред тях бяха малки и големи, хора от различни спортни и фитнес клубове. С почивки и без почивки, те показаха, че не е толкова трудно да тренираш и това е достъпно за всеки.

След като трите минути изтекоха, всички се снимаха за спомен.

 

1 2

Подобни статии

Top