Не отстъпвайте място на възрастните в рейса! Ето защо

Не отстъпвайте място на възрастните в рейса! Ето защо

Британски учени съветват да не отстъпваме място на възрастните хора в автобуса

Физическата активност помагала на пенсионерите да се чувстват поне с десет години по-млади.

Затова според изследването на учените, публикувано в British Medical Journal, традицията да се отстъпва място в транспорта на възрастните, трябва да бъде забравена.

„Помислете два пъти, пред ида отстъпите място в автобуса на по-възрастен. Да постоят няколко спирки е много добро физическо упражнение“, посочва професорът от Оксфордския университет Муир Грей.

Съгласно резултатите от изследването, редовните физически упражнения помагат на хората в пенсионна възраст да поддържат здравословното си състояние.

Учените също съветват пенсионерите да се движат повече и да ходят поне по десет минути на ден, а също, да се качват по стълбите, вместо с асансьора.

Източник: life.ru
снимка: РИА Новости
Превод: DCNEWS

Подобни статии

Top