Сок от нар за тънка талия, ето как да го приемате

Сокът от нар е отлично средство, което помага за отслабване и обогатява организма с необходимите антиоксиданти.

Спазвайки диета за намаляване на теглото, всеки от нас рискува да увреди здравето си. Поради ограничаването на храната, организмът е подложен на стрес, в някои случаи може да се развие и анемия. Да се справи с недостига на желязо може само сокът от нар.

Специалисти го определят като „най-добрият сок за отслабване“.

Диетолозите препоръчват да се консумира разреден. За тази цел са изключително подходящи минералната вода или други натурални сокове.

Сокът от нар не е подходящ за всеки, затова внимавайте! Лекарите забраняват употребата му в чист вид на хора, страдащи от панкреатит или стомашна язва.

Смесвайте го с мед, плодови и зеленчукови сокове. Така ще предпазите стомаха си и зъбния емайл от киселината.

Как се приема?

Първо изключете от менюто си всякакви тестени и сладки изделия, полуфабрикати, солени продукти.

Започнете деня с чаша сок от нар. Той трябва да се пие на гладно, 30 минути преди закуска. Изпийте чаша сок от нар и преди обяд, но пропуснете дозата вечер.

Подобни статии

Top